ALEGRIA BJJ
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SCHEDULE


Mon.


Tue.


Wed.


Thu.


Fri.


Sat.


Sun.

道場オープン19:00

19:30 - 21:00

Jiu-Jitsu

 

道場オープン19:00

19:30 - 21:00

Jiu-Jitsu

 

道場オープン19:00

19:30 - 21:00

Jiu-Jitsu
( Competition Class )

道場オープン10:30

11:00 - 12:30

Jiu-Jitsu
or
No-Gi

 

Jiu-Jitsu:柔術(柔術着を着用。)
No-Gi:ノーギ柔術(グラップリング。道着を着ないでラッシュガード、ハーフパンツ着用。)

・ クラススケジュールは試合等の関係で、臨時で変更になる場合があります。
 (その場合はトップページの新着情報に記載します。)

・COMPETITION CLASS コンペティションクラス:通常より強度を高めハードにトレーニングを行う、試合向けに重点をおいた選手のためのクラスです。(インビテーションオンリーです。)

・祭日は休館です。ただし土曜日は祭日でも開館します。

☆ 随時、クラスは増設して行く予定です。
 

CLASS

練習の基本的流れ:
フリータイム → 練習開始 → ウオームアップ & ドリル → テクニック指導 → スパーリング → 練習終了

フリータイム(30分):道場オープン後30分間の自由参加の練習です。各自で自由なプランで身体トレーニングをします。ウェイトトレーニング、バランストレーニング、カーディオトレーニング、ストレッチ、等々。(個人トレーニングとなります。指導はありません。)

フリータイム後、練習挨拶をし、指導者の指示のもと練習に入ります。

テクニックは、基本技術を大切にし、さらにあらゆる展開に対応出来るよう、さまざまな種類のテクニックに取り組んでいきます。

 

初心者の方は基本の動作をゆっくりマスターしていただき、徐々にレベルの高いテクニックへと移行して行きます。柔術のテクニックはとても多いので、毎回新しい技術を習得していくことになるでしょう。

MEMBERSHIPS

Memberships

入会金
Registration

月会費
Monthly

一般男性 Adult

5,000 yen

7,000 yen

女性、中学生、高校生
Ladies and 13-18 years old

5,000 yen

6,000 yen

( 消費税別 )

・会員: 全てのクラスに参加出来ます。
(コンペティションクラスは選手向けのためインビテーションオンリー。)

 

会員募集中。 経験者、未経験者、女性、運動初心者の方もお気軽に。

若い人はもちろんですが、30代、40代、50代、大歓迎です。いくつになっても柔術は出来ます。

 

入会のご案内

入会時に必要な物
入会金、月会費、入会申込書(道場でご用意)、入会申込書用の印鑑、スポーツ保険掛金。

◆16日以降にご入会の場合は、初回の月会費は残りの日数分を日割りで計算しお支払い頂きます。

スポーツ保険
年間掛金:1,850円(4月1日から3月31日までの1年間有効。途中加入の場合でも同額。掛け金がとても安いので、もしもの時の安心のために加入していただきます。中学生以下は800円。4月以降の途中加入の場合はスポーツ保険システム利用料140円が追加となります。) 
詳しくは スポーツ安全協会ホームページ。加入区分C。

退会
退会される月の 前月5日 までに署名、捺印した退会届を直接事務に提出する。
(例:5月5日までに退会届を提出した場合、5月末までの受講料を支払う。)
未納の会費がある場合は、退会届提出時に清算して頂きます。

休会
休会される月の 前月5日 までに署名、捺印した休会届を直接事務に提出する。
休会費用:2,000円 ( 消費税別 )

その他
他の道場、ジム等との2重所属はお断りしております。(長期出張等の特別の事情がある場合は要相談にて。)

 

柔術

当道場でも各種有名ブランドの柔術着を特別価格で販売いたしております。試着してご自身にぴったりのサイズを選んでいただけます。(柔術着は各ブランド、モデルにて、サイズがまちまちですので、必ずご試着して選ぶことをオススメします。)

 

出稽古

出稽古希望の方は、必ず所属ジムの責任者の許可をもらってください。事前の連絡が必要です。
料金:2,000円 ( 消費税別
現在、出稽古は受け付けておりません。

岡山県津山市のブラジリアン柔術道場 アレグリアBJJ